ランニング・ジョギングで膝が痛くなる方へ

ランニング中や終了後に膝が痛くなる方へ

肩の痛みをパンストで緩和・改善part2

加圧トレーニングやってみませんか?

腕や肩を挙げると痛みを感じる方へ(五十肩?)

腕や肩を挙げると痛みを感じる方へ(五十肩?)

Do you have any shoulder pains during raising your arms?

I can show you simple,easy but effective back exercise

ダイエット・身体を変えたいと考えている方へ

腰の痛み←お尻の筋肉の硬直が原因かも?補足編