代官山、中目黒、恵比寿から徒歩圏内のゴールデンエリアにあるプライベート加圧／パーソナルトレーニングジム&エステサロンcandyrockディレクターの山本ヒデです。

特に恵比寿駅は日比谷線、JRが接続するターミナル駅です。そこから真っ直ぐ歩いていただくと到着いたします。

candyrockではトレーニング、ボディートリートメントだけでなく栄養士による食事指導も行なっています。栄養面のサポートも万全です。

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一昨日、軽井沢に日帰りで行ってきました。やはり、避暑地ということもあり過ごしやすかったですね。

ただ、一番感じたのは"空気"ですね。その日に東京に帰ってきましたが、軽井沢の空気は澄んでいて、東京の空気は澱んでいるのがわかりました。

よく空気が美味しいという表現があって、自分にはよくわからなかったんですが、ようやくわかりました。

たまに都会を離れて、命の洗濯やリフレッシュするのはフィジカル的にメンタル的にとても有効だと感じました