背中のトレーニングパート2。ワンハンドロウ

身体や動きのクセは必ずあります。そのバランスをトレーニングで!

To improve your neck and shoulder condition and get good back shape…

肩首周りのコリを解消⑦トレーニング実践編

肩や首周りを整えよう!⑥トレーニング編

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ダイエット集中コースsummer special

首肩周りを整える⑤簡単な首のストレッチ!大事なのは・・・

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I recommend this exercise for your good condition around neck and shoulder