エグゼクティブダイエットコース(男・女)⇒料金の詳細はこちら

①ダイエットトレーニングコース

【内容】加圧トレーニングで有酸素運動
*成長ホルモンが分泌された状態で有酸素運動を行うと脂肪分解(燃焼)が促進されます。

【時間】
60分(30分加圧トレーニング+30分有酸素運動、45分加圧トレーニング+15分有酸素運動)
90分(45分加圧トレーニング+45分有酸素運動、60分加圧トレーニング+30分有酸素運動)

置き換えダイエットの為のプロテインを差し上げます。

②アンチエイジングコース

【内容】加圧トレーニングとフェイシャルエステ(アンチエイジングの施術)
*トレーニングの後のエステにより、リストアップ効果をさらに高めます。

【時間】
100分(30分加圧トレーニング+70分フェイシャルエステ)

③リラクゼーション

【内容】加圧トレーニングとリラクゼーションマッサージ
忙しい方に最適です。
トレーニングの後にマッサージをすると、
*血流の流れが促進されて、筋の回復が促進されます。
*交感神経と副交感神経のバイオリズムが回復
脳を休ませることで緊張が緩和し、よく眠れるようになります。

【時間】
100分(30分加圧トレーニング+70分リラクゼーションマッサージ)
115分(45分加圧トレーニング+70分リラクゼーションマッサージ)

④エグゼクティブシェイプアップ(痩身)コースプレミアム

【内容】加圧トレーニング(+有酸素運動)+脂肪燃焼エステコース
*自分一人でダイエットできない方のためのいたれりつくせりのコース。
*トレーニングで成長ホルモンを分泌。脂肪燃焼を高め、ひきしめ効果がアップします。
*有酸素運動で脂肪が燃焼。特に内臓脂肪の燃焼に効果大です。
*脂肪燃焼エステは皮下脂肪の除去に最適です。

【時間】
90分(60分加圧トレーニング+30分脂肪燃焼エステ1部位 )
120分(1)(60分加圧トレーニング+60分脂肪燃焼エス2部位)
120分(2)(60分加圧トレーニング+30分有酸素運動+30分脂肪燃焼エステ1部位)
150分(60分加圧トレーニング+30分有酸素運動+60分脂肪燃焼エステ2部位)

置き換えダイエットの為のプロテインを差し上げます。

※①~④には栄養士による栄養指導・アドバイスが加わります。必要な方は事前にお知らせください。

メール、LINEにて食事の画像・内容を送付して下さい。
お送り頂いた食事の画像・内容を拝見し、栄養士が詳細にアドバイス・指導いたします。
加圧トレーニング、有酸素運動、フェイシャルエステ、リラクゼーションマッサージ、
脂肪燃焼エステに栄養指導・アドバイスを加えることで効果が増します。

※①~④のコースの他にも、様々なコース・オプションをご用意しております。
時間・料金・内容のご相談がございましたら、お気軽にお問い合せ下さい。