加圧・エステ：ウエスト－8cm：体重－6.5kg：代官山・恵比寿・中目黒ジム＆サロン

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ダイエット・
肉体改造成功への旅
【上半身編】

ダイエット・
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女性の
ダイエット脂肪燃焼
トレーニング
夏期特別編

美しいくびれは
これで手に入れる！
ウェストシェイプ
夏期特訓！

ヒップアップと
後ろからの美しい
シルエットは
これで決まり！

これで美しい
クビレを！
ひたすら休憩なしで
やれるだけ
トライせよ！

ファイナルチェックリストpart1
美しいヒップを手に入れたい
あなたに。

ファイナルチェックリストpart2
Part1と2がヒップアップへの
最短パスポート。

ゴルフやテニス、さらにくびれにも有効なストレッチ

肩甲骨➡肩関節➡体幹を
リンクさせるエクササイズ

股関節と体幹の
連動性エクササイズパート2

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外国人と日本人が
2ヶ国語で
トレーニングを
受けました。

詳しくはコチラ

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