ペアトレーニングandエステ
受講例（エグゼクティブトレーニングコース：時間約90-100分）
トレーニングルーム エステルームＡさん 加圧トレーニング（45分）⇒ エステトリートメント（45分）
エステルーム トレーニングルームＢさん フェイシャルエステorキャビテーションorボディマッサージ（45分）⇒加圧トレーニング（45分）
受講例（加圧トレーニングのみ：時間約50-60分）
Ａさん 上半身のトレーニングPART1（腕に加圧）⇒有酸素運動⇒下半身のトレーニング（脚に加圧）⇒
有酸素運動
Ｂさん 有酸素運動（トレーニングベルトを巻いた状態）⇒下半身のトレーニング（腕に加圧）⇒
有酸素運動⇒下半身のトレーニング（脚に加圧）
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