出張トレーニング
入会金:無料 1回60分10,000円＋出張費(お一人様) 90分14,000円＋出張費(お一人様)
＊回数券4回→10%、8回→15%、16回で20%オフ
| 【ターゲット】 | 時間的にジムに行く余裕のない方におすすめです。 |
|---|---|
| 【提供メニュー】 |
加圧トレーニング 体幹トレーニング 整体ストレッチ（カラダの機能を調整するためのストレッチなど） これらをお客様のニーズに合わせ、組み合わせて提供いたします。 ＊有酸素運動はマシンが使えないので他で代用します。 |
| 【料金】 |
基本料金＋出張費 ⇒詳細は料金ページをご覧下さい。 出張費はトレーニングツールを運ぶためのレンタカー代及び高速代駐車場etc 
出張トレーニングに私が持っていくトレーニング器具の一部です。
クライアント様のニーズや体力、トレーニング内容によって変わります。 |
| 【用意していただくもの】 |
お客様のトレーニング環境によりますが、スペースの確保をお願いします。 |
| 【出張トレーニングの一例】 |
①と②の順番・負荷などはお客様の状態・体調によって変えていきます。 ① 加圧トレーニング 《内容》 気になる部分を集中的に引き締めトレーニング 有酸素運動をマシンで行えないため、サーキットトレーニングをおこなっていきます。 ② コンディショニング調整ストレッチ 《内容》 身体のバランスを整えるストレッチを行います。 身体の不調の原因と考えられる部分をストレッチとトレーニングを 組み合わせてアプローチ |