健康・筋力・筋量アップコース入会金：無料 1回60分8,000円（お一人様の場合）
＊回数券4回→10％、8回→15%、16回で20％オフ
良かったらお身体の悩み、困っていること、トレーニングの目的を教えていただけますか？それにそって効果的なトレーニングで対応いたします。
<特徴>
☆24時間営業
☆恵比寿・中目黒・代官山から徒歩圏内
☆手ぶらでトレーニング可能
☆ 周りを気にせずトレーニング出来る「あなただけのジム」がパーソナルトレーニングジムの代官山Candyrockです。
<具体例>
健康増進・機能改善コース
①30代女性
[デスクワークで肩が回らない、腰痛]
☆肩甲骨周りの筋肉を緩めるために背中のトレーニング←肩や腕に負荷が逃げないように
☆チューブを使っての肩甲骨エクササイズ
☆股関節を使うことで腰の負担を軽減
☆様々な腹筋トレーニングで体幹力をアップ
☆パーソナルストレッチで関節や筋肉の可動域アップ
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