Candyrockでは、①60分8,000円②75分10000円から本格的な加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。経験豊かなトレーナーのパーソナルトレーニングになりますので初めての方も安心して取り組めます。身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう!
お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。
スクワットのフォーム改善にもなります。
①脚を開いて爪先と膝でV字を作る
②お辞儀をして目線を下に
③爪先側に重心を乗せたまま、お尻でしゃがむ(膝は気にしない)
Candyrockでは、①60分8,000円②75分10000円から本格的な加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。経験豊かなトレーナーのパーソナルトレーニングになりますので初めての方も安心して取り組めます。身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう!
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