• 体験入門コース
  • 緊急事態宣言中フィットネスクラブに通えない方
  • ご紹介キャンペーン

News

ヒップアップエクササイズ。お尻の形を変えます!

2025/06/18
https://youtube.com/shorts/km0i57c35Aw?si=QjIP0sqRpYl253XR

スクワットのフォーム改善にもなります。

①脚を開いて爪先と膝でV字を作る

②お辞儀をして目線を下に

③爪先側に重心を乗せたまま、お尻でしゃがむ(膝は気にしない)
 

Candyrockでは、①608,000円②75分10000円から本格的な加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。経験豊かなトレーナーのパーソナルトレーニングになりますので初めての方も安心して取り組めます。身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう!

 

お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。