加圧トレーニングは低負荷(軽い重り)で回数を多く行うトレーニングが基本です。

血流をたくさん筋肉に流す為です。そうすることで成長ホルモンが分泌されて、通常の筋トレの効果

に近い効果を引き出すことができます。
 

Candyrockでは、

 

①お尻だけの集中トレーニング30分4500円。

無駄な時間を削ぎ落として徹底的にお尻の筋トレ！

 

②60分8000円→自分だけのトレーニングと違って緊張感・集中力のあるパーソナルトレーニング→効率大幅に上がります！

 

③75分10000円→

aトレーニング55分後の有酸素運動(25分)ダイエットにおすすめ！

bパーソナルストレッチ(身体の機能改善におすすめ)

 

加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。

 

お得な回数券(10%から20％オフ)もあります！

 

お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。