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対照になる筋肉のバランスを整えば改善できます!

2025/07/04
身体は繋がっています。筋肉も然りです。

①表側が縮む↔︎裏側が伸びる②時計回りに捻れる↔︎反時計回りに伸びる

と言った感じです。この差を整えることで痛みや違和感が改善されます。

https://youtube.com/shorts/wMUageaWsnk?si=zcWWAZ-Y20KRdqCq
 

Candyrockでは、

 

①お尻だけの集中トレーニング30分4500円。

無駄な時間を削ぎ落として徹底的にお尻の筋トレ!

 

②60分8000円→自分だけのトレーニングと違って緊張感・集中力のあるパーソナルトレーニング→効率大幅に上がります!

 

③75分10000円→

aトレーニング55分後の有酸素運動(25分)ダイエットにおすすめ!

bパーソナルストレッチ(身体の機能改善におすすめ)

 

加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。

 

お得な回数券(10%から20%オフ)もあります!

 

身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう!

 

お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。