身体を動かすのは好きなので、全然苦ではないです。自分のためでもあり、お客さんに還元するために日々のワークアウトは欠かせません。大体朝、仕事の空いている時間にトレーニングします。

知識はとても大事です。それをわかりやすく伝えるために自分の体を使ってイメージセッションをするような感じですかね〜。

普通の筋トレはもちろん、加圧トレーニングも行ないます。まだまだ修行中の身です。