まずはどうすれば改善できるのかを姿勢の観点から説明していきます。

次回以降実践編でエクササイズを紹介いたします。

https://youtube.com/shorts/zIIRiAcJ3RU?si=g7rwYwvPWM5yYpbU

スマホの見過ぎからの体調不良・偏頭痛にお悩みの方へ。エクササイズとストレッチで改善しましょう！今回は理論編です。次回以降実践編です。

Candyrockでは、

⓪ 朝5:30からパーソナルトレーニングで一日のスタートをきりましょう！

①お尻だけの集中トレーニング30分4500円。
無駄な時間を削ぎ落として徹底的にお尻の筋トレ！

②60分8000円→自分だけのトレーニングと違って緊張感・集中力のあるパーソナルトレーニング→効率大幅に上がります！

③75分10000円→
aトレーニング55分後の有酸素運動(25分)ダイエットにおすすめ！
bパーソナルストレッチ(身体の機能改善におすすめ)

加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。

お得な回数券(10%から20％オフ)もあります！

身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう！

お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。
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