→骨盤が倒れてる(後傾)してるからかもしれません。→トレーニングとストレッチで調整してみましょう！

https://youtube.com/shorts/2y0Gsx_qTPM?si=6n_1oVp0DbV88jTH

次回は具体的な運動を紹介いたします。

Candyrockでは、

⓪ 朝5:30からパーソナルトレーニングで一日のスタートをきりましょう！

①お尻だけの集中トレーニング30分4500円。
無駄な時間を削ぎ落として徹底的にお尻の筋トレ！

②60分8000円→自分だけのトレーニングと違って緊張感・集中力のあるパーソナルトレーニング→効率大幅に上がります！

③75分10000円→
aトレーニング55分後の有酸素運動(25分)ダイエットにおすすめ！
bパーソナルストレッチ(身体の機能改善におすすめ)

加圧トレーニングや筋トレのパーソナルトレーニングができます。

お得な回数券(10%から20％オフ)もあります！

身体の不調や違和感などは遠慮なくおっしゃってください。不調を取り除き、筋肉をつけて、健康になりましょう！

お申し込みはサイト内LINE、またはお問い合せフォームより、お申し込みください。