2025年最初のトレーニングをやりました。

重量とか回数は確かに大切ですが、それよりも姿勢や重心、呼吸、身体の使い方がとても大切です。自分わ実験台にしてお客様に還元できるように楽しみながらトレーニングしています。

1人1人の身体のクセや身体に合わせてトレーニングを提供いたします。