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肩のゴリゴリや痛み→背中を鍛えながら整える→改善・緩和!

2026/02/18
https://youtube.com/shorts/fjG2ngN2RlM?si=jhUoIkAzOsUi67vx
 

#パーソナルトレーニング #背中トレ #肩の痛み #美容 #整体 

肩の痛みや違和感を背中を鍛えて整えることで改善しましょう!背中が変われば肩の可動域や痛みの緩和に繋がりますよ。背中の筋肉には姿勢・身体の使い方が大切!

 

身体を鍛えながら・整えるパーソナルトレーニングジム!

「you can get good shape and condition at the same time!!」