加圧トレーニングは男性だけでなく、女性やご高齢の方、リハビリ中の方で筋力を高めたいと思われている方に最適です。

加圧トレーニング
①加圧と除圧を繰り返すことで血流の流れを促進させる
→冷え性や肌にも栄養が行き届く
→成長ホルモンの分泌→若返り効果
②筋力トレーニングの要素もあるので、身体作りに！

体調や体力、体の状態に合わせてプログラムをします
→ストレッチなども組み合わせて動ける身体を作ります！