大人だけでなく子供のトレーニングも担当しています。

サッカーのパフォーマンスを上げるためのフィジカルトレーニングです。マシンやダンベルは使いません。その代わりにバンドやチューブ、バランスボールを使ってトレーニングします。

パフォーマンスを上げるには筋力も大切ですが、身体の姿勢やアンバランス(内股)や体幹(常に上体を立てるなど)の方がとても大切です。