階段を降りる時や膝を曲げる時に膝に痛みが生じることがあります。

そういう時は膝自体に原因があるわけではなくて、股関節の動きや足首の柔軟性に問題があってそれが膝に影響を及ぼしている可能性があります。

股関節の左右の捻れのバランス、太もも前後の筋肉のバランスを整えると膝の痛みが緩和されることがあります。

膝に痛みがある方は一度ご連絡ください。