ダイエットvs暴飲暴食

ヒップアップしたい
(加圧、パーソナルトレーニング)

A.股関節中心の
トレーニング・ストレッチ
B.骨盤周りと姿勢
特別なイヴェント
ex.weddingの為に
(ダイエット、エグゼクティブコース)

A.トータルボディトレーニング
B.有酸素運動orキャビテーション
C.栄養士とトレーナーによる
食事指導
腰痛や肩こり、姿勢の改善
(コンディショニングトレーニング)

A.肩甲骨・股関節周りの
柔軟性アップ
B.ペアストレッチ、筋膜リリース
疲れを取りたい
(コンディショニングトレーニング)

A.新陳代謝を活性化
B.ペアストレッチ&マッサージ
お医者さんからダイエットを通告
(ダイエットコース)

A.基礎代謝量アップ
B.ランニングマシンで
ウォーキング
C.栄養士、トレーナーによる
食事指導
女性の方でキレイにダイエット
(エグゼクティブトレーニング)

A.キレイに魅せるトレーニング
B.キャビテーション、
痩身エステorボディエステ
スポーツジムとパーソナルトレーニングジムの違い
①完全予約制、
マンツーマンレッスン
②カスタマイズプログラム→
効果出やすい
③身体の細かな部分、
動きをチェック → ケガの防止
お問い合わせ下さい。

今年こそ美活!

身体を整える(ストレッチ)

腰痛・肩こり・膝痛解消
筋肉を付ける(トレーニング)

加圧・パーソナル
やせたい(ダイエット)

加圧(全身やせor部分やせ)

有酸素(全身やせ) 内臓脂肪

痩身エステ(部分やせ)皮下脂肪
美しくなりたい(エステ)


(リラクゼーション・アロママッサージ)

(フェイシャル・リフレクソロジー)
お問い合わせ下さい。
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外国人と日本人が
2ヶ国語で
トレーニングを
受けました。
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マッチングサイト
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COOジェームズ様
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